顔汗が止まらない理由、知ってる？

「暑くもないのに、汗が顔から吹き出て困る」
「拭いても拭いても汗が止まらなくて、服の襟元が濡れてしまう」

といった悩みを抱えている人も少なくありません。

実は、顔汗が止まらないのには、大きくわけて2つの理由があります。

顔汗対策アイテムをご紹介する前に、まずは顔汗の原因をおさらいしましょう。

栄養バランスが偏っている

栄養バランスが偏ると、ホルモンバランスが乱れやすくなり、暑くもないのに大量の汗が出る原因のひとつになります。

普段から1日2食で済ませていたり、コンビニ弁当や外食が多い人は栄養バランスが偏っている可能性が高いので注意しましょう。

ホルモンバランスを乱れさせないためにも、1日3食しっかりと食べるのが顔汗対策の第一歩です。
食事も栄養バランスを考えた献立にしましょう。

また、コーヒーや紅茶、栄養ドリンクに含まれているカフェインは汗腺を刺激するので、顔汗が出やすくなります。

くれぐれも飲みすぎには注意してくださいね。

ストレス

極度の緊張やストレスを感じた時、誰しも一度は汗が止まらなくなるという経験をしたことがあるのではないでしょうか？

汗の量や汗を出すタイミングは副交感神経と交感神経からなる「自律神経」がコントロールしています。

しかし、強い緊張やストレスにさらされると自律神経のバランスが乱れ、汗のコントロールが上手くいかなくなって、汗がたくさん出てしまうのです。

さらに、「汗を早く止めたい」と言う気持ちがまたストレスになって、かえって止まらなくなることもよくあります。

まずは、汗をあまり気にせず落ち着くことが大切です。

顔汗対策アイテムを選ぶポイント

顔汗対策アイテムは、多くのメーカーからさまざまな種類の商品が販売されているので、一体どれが自分にあうのか分からない人も少なくないはずです。

そこで、自分にぴったりあう商品を見つけるために、選び方のポイントを抑えておきましょう。

アイテム選びのポイント①　成分

「制汗剤を使用したら顔汗は抑えられたけど、肌が痒くなってしまった」
「制汗剤を使用してから、肌が乾燥してきた」

という人も多いのではないでしょうか？

肌がデリケートな人は、購入前に必ず成分表示に注目するようにしましょう。

例えば、制汗成分であるフェノールスホン酸亜鉛は刺激が少なく、敏感肌の人でも安心して使えます。

反対に、塩化アルミニウムが含まれているものは刺激が強いので注意が必要です。

顔汗対策アイテムを使用する場合は、一度自分の手などに少しだけ制汗剤を付けて、肌トラブルが起きないか確認しましょう。

アイテム選びのポイント②　持続力

顔汗対策アイテムの中には、朝に付けると夜まで効果が持続するものもあります。

特にクリームタイプやロールオンタイプ、スティックタイプの制汗剤は肌に直接薬を塗るため肌への密着度が高く、比較的効果が長続きしやすいアイテムです。

朝塗れば夜まで効果が持続するので、職場や外出先でこまめに塗りなおすのが難しい人は、できるだけ持続力の高いアイテムを選ぶようにしましょう。

顔汗をかきにくくする対策アイテム5選

ここからは、使用している成分が低刺激で、効果が比較的長続きする顔汗対策アイテムを5つご紹介します。

サラフェプラス

「サラフェプラス」は、毛穴をキュッと引き締めて、汗が流れ出ることを抑えてくれるジェルタイプの制汗剤です。

「サラフェプラス」の制汗成分には、比較的刺激の少ないフェノールスルホン酸亜鉛が採用されているので敏感肌の人も安心して使用できます。

また、肌にうるおいを与えるセラミドも配合されているため、制汗剤の成分で肌が乾燥しやすい人にもおすすめです。

プレミアムディオヴィサージュ

「プレミアムディオヴィサージュ」は、フェノールスルホン酸亜鉛が汗の出口を塞いで、顔汗をしっかり抑えてくれるクリームタイプの制汗剤です。

植物由来の天然成分を使って作られており、添加物も一切使われていないため、敏感肌の人でも使いやすいのではないでしょうか。

また、ウォータープルーフなので水に強く、海やプールで濡れても効果が持続します。

また、デザイン性が高く、ポーチの中に入れていても制汗剤だと分からないことも魅力のひとつです。

薬用ノエミュ

「薬用ノエミュ」は、敏感肌でも安心して使える「天然の植物エキス」がたっぷり入っている顔汗専用の制汗剤です。

ジェルタイプなので気になる部分に直接塗り込むことができ、肌にしっかり密着して気になる顔汗を徹底的にブロックしてくれます。

「薬用ノエミュ」は、合成香料や着色料を一切使用していない無添加の制汗剤なので、制汗剤の刺激が気になる人でも比較的使いやすいのも魅力です。

制汗成分としてフェノールスルホン酸亜鉛が配合されており、公式サイトによれば使い続けることで40％も汗の量を抑えられたという検証結果が出ています。

テサランフェイス

「テサランフェイス」は、制汗とスキンケア、化粧下地の3つの役割をこれ1本で果たしてくれる顔汗対策アイテムです。

殺菌成分であるイソプロピルメチルフェノールが肌の表面に膜を張り、汗腺に蓋をして汗をしっかり抑えてくれます。

さらに、アルコールや鉱物油フリーで無添加なため、敏感肌の人でも使用できる点が評判です。

トリムクール

「トリムクール」は、高濃度のフェノールスルホン酸亜鉛が汗の出口を塞いで顔汗をしっかり抑えてくれる制汗剤です。

スプレータイプなので、シュッと顔にワンプッシュするだけで手も汚さず素早くケアできます。

また、臭いの原因菌を殺菌する成分も配合しているので、「汗の臭いも気になる」という人にもおすすめです。

顔汗ケアをして快適に過ごそう

顔汗をなんとかしたいけど、生活習慣を改善したりストレスを軽減したりするのはなかなか難しいものです。

それに、「辛いものを食べない」「運動をする」などの生活の見直しをしてもすぐに汗が止まるわけではありません。

すぐに顔汗を抑えたいときは、「顔汗対策アイテム」を賢く活用しましょう。

自分に合った顔汗対策を選ぶときは、ぜひ今回ご紹介したアイテムもチェックしてみてくださいね。