ルイボスティーってどんなお茶？

あなたは、ルイボスティーと聞いてどんなお茶を思い浮かべますか？

ノンカフェインということで「妊娠中や授乳中のママが飲むもの」とか、「独特の風味があるお茶」というイメージを持っている人もいるのではないでしょうか？

ルイボスティーは、もともとアフリカ大陸原産の「ルイボス」という植物から作られています。

ルイボスは限られた場所にしか生えない植物なんですよ。

茶葉を使って作られているわけではないため、カフェインは含まれていません。

苦味はなく、ほんのり甘さが感じられる味わいは、ハーブティーが苦手な人でも飲みやすいと評判です。

カルシウムやマグネシウムといったミネラルも豊富に含まれており、むくみ改善や便秘解消を助けてくれる点もルイボスティーが愛される理由といえるでしょう。

高い抗酸化作用で体の中から痩せやすく！

美味しく栄養も豊富なルイボスティーですが、中でも注目したいのが「SOD酵素」という酵素です。

SOD酵素には、体の中の活性酸素を取り除く働きがあります。

私たちは、生きている限り活性酸素とは無縁ではいられません。

しかし、活性酸素が体の中に溜まると代謝が落ちて痩せにくくなってしまいます。

そこで、活躍するのがSOD酵素です。
SOD酵素が体の中の活性酸素を取り除くことで代謝がアップし、体の内側から痩せやすくなるのです。

ルイボスティーを選ぶ際のポイント

では、ルイボスティーを選ぶ際はどのような点に注意すれば良いのでしょうか？

味で選ぶ

まず何よりも重視したいのが味です。
どんなに健康に良いものでも、美味しくなければ続けることは難しいですよね？

ルイボスティーと一口にいっても、お店によってその味にはばらつきがあります。

薄くてルイボスティー独特の風味が感じられないものもあれば、味・香りが豊かで飲みごたえのあるものもあるので、自分の好みに合うルイボスティーを選んでみましょう。

お店によっては、ルイボスティーに香りを付けた「フレーバードルイボスティー」を販売しているところもあります。

アールグレイやフルーツの香りが付いたルイボスティーは、少し変わったルイボスティーが飲みたいときにぴったりですよ。

また、プーアール茶や玄米茶とブレンドしたものを販売しているお店もあります。

ルイボス単体のルイボスティーが飲みにくいと感じた時は、他のお茶とブレンドされているものを選ぶのも一つの手です。

品質で選ぶ

ルイボスティーを選ぶときは、その品質にも注目しましょう。

農薬などが気になる場合は「無農薬」や「オーガニック」などと書かれた商品を選ぶのがポイントです。

価格で選ぶ

毎日続けて飲むには価格も大切なポイントですよね。

ルイボスティーは一般的なダイエットティーに比べると非常にリーズナブルですが、それでも高価なものは長く続けるのは困難です。

ルイボスティーを選ぶときは、品質と価格が釣り合っているもの・コストパフォーマンスが良いものを選ぶようにしましょう。

ティーバッグ1つでどれくらい抽出できるのか・どれくらい濃く抽出できるのかは必ずチェックしておきたいポイントです。

最近はスーパーなどでも気軽に買えるようになりましたが、茶葉専門店のものよりもディーバッグ1袋あたりの価格が高かったりすることもあるので、コストパフォーマンスもしっかりチェックしてください。

おすすめのルイボスティー5選

それでは、おすすめのルイボスティーを5つご紹介しましょう。

今回ご紹介するルイボスティーは、どれも高品質でリーズナブルなものばかりです。

気になるものがあったら、ぜひ試してみてくださいね。

ふくちゃのがぶ飲みルイボスティー

「ふくちゃのがぶ飲みルイボスティー」は煮出し専用のルイボスティーです。

オーソドックスなルイボスティー以外に、香りが付いたフレーバードルイボスティーもあります。

ティーバッグ1個で1リットル抽出できるので、コストパフォーマンスも◎です。

ルイボスティー独特のクセがマイルドなので、初めてルイボスティーにチャレンジする人でも比較的飲みやすい味といえるでしょう。

ルイボスティー 2.5g x 100包

「煮出して作るのは面倒。水出しでパパッと作りたい」という人におすすめなのが、「ルイボスティー 2.5g×100包」です。

水出し・煮出し両方で使え、水出しならティーバッグ2個、煮出しなら1個でしっかり抽出できるので便利ですよ。

おとくなまとめ買いもできるので、コストパフォーマンスを気にする人はぜひチェックしてみてください。

やさしいルイボスティー

「やさしいルイボスティー」は、100%オーガニックにこだわったルイボスティーです。

全生産量の10%未満しか取れないスーペリアクラスの高級ルイボス茶葉を使用しているため、味・香りともに非常に豊かだと好評を博しています。

1袋で1リットル煮出すことができるため、コストパフォーマンスも申し分なしです。

ルイボスティーは、長時間ティーバッグを浸しておいても苦みやえぐみが出ないとされています。

マイボトルなどに1つ入れておくと、水やお湯を継ぎ足していつでも美味しいルイボスティーが飲めますよ。

濃効 ルイボスティー プーアール茶ブレンド

ルイボスティー独特の風味が気になる人におすすめしたいのが「濃効 ルイボスティー プーアール茶ブレンド」です。

名前の通り、ルイボスティーにプーアール茶がブレンドされています。

ルイボスティーの味わいよりもプーアール茶の味わいが強めなので、「普通のお茶に近い味のものが飲みたい」「食事と合わせて楽しみたい」という人におすすめです。

煮出して飲むとしっかりとした味わい、水出しで飲むと軽やかな味わいになるので、好みに合わせて変えてみてくださいね。

有機ルイボスティー

「有機ルイボスティー」は、味わいと濃さにこだわったルイボスティーです。

蒸気殺菌処理をして作られているため、他の製品に比べるととてもまろやかでしっかりとした味わいが楽しめます。

お湯出し・煮出し・水出しいずれの方法でも美味しく抽出できるので、季節によって抽出方法を変えて楽しんでみてくださいね。

なお、「有機ルイボスティー」以外にもハーブをブレンドしたものや、香りを付けたものなどのアレンジルイボスティーも取り扱っています。

ルイボスティーを続けてスリムに！

一般的なダイエットティーに比べるとリーズナブルで飲みやすく、毎日続けやすいルイボスティーはダイエットのサポートに最適な飲み物です。

毎日飲んでいるお茶やジュースをルイボスティーに変えて、体の内側からスリムになりましょう。